Como Fazer Suco Verde Detox

Como Fazer Suco Verde Detox
Suco Verde Detox

Vem aprender como fazer suco verde detox, esse é suco mais queridinho do momento. Uma receita fácil, que pode fazer no dia a dia e que com certeza, até quem faz cara feia vai gostar.

Esse Incrível suco leva por volta de 10 minutos para ficar pronta e rende aproximadamente 2 porções, então vamos ao que interessa, mãos na massa.

Esse suco verde traz muitos benefícios sim! Dessa maneira, e se você incluir ele logo no café da manhã é uma forma de já começar o dia consumindo verdes como couve, espinafre, salsinha, coentro, manjericão.

Esses vegetais não apenas nos nutrem, revigoram, como também ajudam a alcalinizar e equilibrar o sangue, a pele e as células. Além disso, é também uma forma de incluir uma fruta rica em vitaminas e antioxidantes. Assim como incluir o gengibre que é um anti-inflamatório natural incrível.

Ingredientes

  • 1 rodela de abacaxi
  • 2 pedaços de melancia
  • 2 rodelas de gengibre
  • 1 folha de couve (sem o talo)
  • suco de ½ limão
  • 200 ml de água de coco

Preparando o Suco

  1. Primeiramente, coloque todos os ingredientes no liquidificador. Então ata bem até ficar homogêneo.
  2. Em seguida coe o suco diretamente no copo em que será servido.

Dica: Deixe mais nutritivo

Mas você pode adicionar sementes como chia e linhaça para acrescentar ômega 3. Além disso, você pode adicionar sementes de girassol e abóbora, que inegavelmente vão acrescentar vitaminas e minerais como vitamina E, magnésio, zinco

Veja Também

Viu como esse suco verde detox é simples e fácil de fazer? Não esquece de deixar sua opinião nos comentários, ela é muito importante para nos, pode ser critica também. Se possível compartilhe também com seu amigo, ficarei muito grato.

Deixe um comentário